Mindful Morning
Mindful Morning
- Rust – in je hoofd
- Stilte – om je heen
- Ruimte – in je lijf
- Verbonden – met jezelf, de natuur, elkaar
Wekelijks een uur helemaal voor jou, waarin natuur, aarden, stilte, verbinden centraal staan. Een moment helemaal voor jezelf, waarin je niets hoeft en je gewoon mag laten meevoeren. Op vrijdagochtend, lekker als de kinderen op school zitten (als je die hebt), zodat je opgeladen en met rust, helderheid en energie je weekend in kunt.
Ik begeleid de ochtend op Zijnsgeoriënteerde wijze en maak gebruik van meditatie (lichaamsgericht, in beweging), mindfulness, visualisatie, yoga, ademhaling en bosbaden. Laat je meenemen tijdens een heerlijk avont-uur!
Doe je mee? Klik op het WhatsApp icoontje rechtsboven aan de pagina (linsksonder op mobiel) en stuur een appje, ook als je vragen hebt of meer informatie wil.
Voor wie? Voor jou als zoekt naar een moment van rust, bezinning en verbinding
Wanneer? Even weken – Vrijdagochtend 09:30-10:30 uur Oneven weken: zaterdag 09:00-10:00 uur (ook bij minder mooi weer)
Waar? Amelisweerd. We verzamelen op het pleintje achter de Veldkeuken, ook bij minder mooi weer 🙂
Wat kost het? 15 euro per keer of strippenkaart 4x voor 50 euro (per Tikkie te voldoen)
Hoe? Je kunt je aanmelden, heel makkelijk, via Whatsapp
Het is moment van stilte, we praten enkel in oefeningen. Kletsen met koffie kan naderhand bij de Veldkeuken als je dat wil.
Doe je mee? Klik op het WhatsApp icoontje rechtsboven aan de pagina (linsksonder op mobiel) en stuur een appje, ook als je vragen hebt of meer informatie wil.
