Levenslucht 

“Ik wil ruimte! En de veiligheid om te te zijn wie ik ben. Ik wil rust! En niet meer geleefd worden. Ik wil energie! Het voelen stromen van binnen en diepe verbinding ervaren met mezelf, anderen en het leven. Ik wil voelen dat ik werkelijk leef!”

De meeste mensen gaan niet naar een ademcoach om beter te leren ademen. Je gaat ook niet naar een Zijnsgeoriënteerd coach om Zijnsoriëntatie te snappen. Je gaat omdat je ergens last van hebt, je beter wil voelen en beter wil leren voelen. Je verlangt naar ontspannen leven, beter slapen, meer energie en minder pijn en gedoe.

Gebrek aan levenslust en levenslucht

Je bent op zoek naar verlichting van spanning en verlangt naar een vervullend leven in contact met jezelf. De adem is hierbij heel handig, want precies dit is iets wat je altijd bij je hebt. De adem brengt en houdt je in het NU, helpt je (jouw unieke zenuwstelsel en emoties) reguleren én helpt bij beter leren voelen! Precies dat is nodig en het mooie is: iedereen is bedraad hiervoor! Ik zeg altijd: We zijn wandelende gevoelswezens, iedereen kan leven vanuit intuïtie en gevoel! Levenslustig en levensluchtig!

Door trauma, chronische stress, spanning, pijn, perfectionisme, angst, persoonlijke uitdagingen of problemen in relatie of op het werk kun je letterlijk en figuurlijk een gebrek aan levenslucht en levenslust ervaren. We ademen niet optimaal. We ademen teveel, oppervlakkig, door de mond. Vaak merk je dat je adem niet vrij stroomt. Nog vaker zijn we ons niet bewust van onze ademstaat en de staat van ons lichaam en onze geest. Terwijl dit precies is wat nodig is om ons lekkerder in ons vel te voelen, innerlijke ruimte en bewegingsvrijheid te ervaren, ons veilig te voelen onszelf te zijn.

De opluchting vind je hier!

Levenslucht Ademtraject – Bewust verbonden ademen, trauma release en transformatie is een compact en intensief traject van 4 maanden waarmee je echt tot de kern komt! Dit is hét ademtraject dat je:

• Diepgaand inzicht geeft in jezelf en je blokkades (mentaal, emotioneel, fysiek, energetisch en spiritueel)
• Op fundamenteel niveau in verbinding brengt met jezelf en wat waar is voor jou
• Een kwantum sprong laat maken in bewustzijn en lichaamsgewaarzijn
• Leert hoe je zenuwstelsel werkt en hoe je m.b.v. de adem jezelf kunt reguleren
• Naar diepe heling en ontspanning brengt
• Leert hoe stress in het lichaam werkt en je leert trauma te begrijpen vanuit je body/mind en de polyvagaaltheorie
• Bevrijdt van fysieke, emotionele en energetische blokkades en trauma (release, discharge) en waarin integratie op wezenlijk niveau ruimte krijgt
• Veiligheid en ruimte biedt om los te laten wat je tegenhoudt om echt jezelf te zijn en je ware stem te vinden
• Zorgvuldig en afgestemd begeleid om echt te integreren wat je tegenkomt en wordt geopend. Volop ruimte om je ervaring in de ademsessies te verdiepen en te vertalen naar je dagelijks leven. 
• Inzicht, tools en (adem)oefeningen biedt om thuis je ont-wikkeling voort te zetten.