Polyvagaaltheorie

De polyvagaaltheorie maakt inzichtelijk hoe je autonome zenuwstelsel werkt en verandert o.i.v. trauma en chronische stress

Ademwerk: Een adembenemende (luchtgevende!) reis naar een fijner en voller leven!

Laat een reactie achter / Bewustwording, Breathwork en ademwerk, Coaching, Lichaamsbewustzijn, Lichaamswijsheid, Persoonlijke Ontwikkeling, Polyvagaaltheorie, Spiritualiteit, Trauma, Zelfliefde, Zijnsoriëntatie / Door

Ademwerk onthult veel over wie je bent In het jachtige tempo van het moderne leven vergeten we vaak het belangrijkste aspect van ons bestaan: onze ademhaling. We ademen automatisch in en uit zonder er veel aandacht aan te besteden. En dat terwijl de adem zoveel voor ons kan doen. De ademhaling onthult veel over hoe …

Ademwerk: Een adembenemende (luchtgevende!) reis naar een fijner en voller leven! Lees verder »

Help, mijn lijf slaat op hol!

Laat een reactie achter / Bewustwording, Coaching, Lichaamsbewustzijn, Lichaamswijsheid, Persoonlijke Ontwikkeling, Polyvagaaltheorie, Zelfliefde, Zijnsoriëntatie / Door

Help, mijn lijf slaat op hol! Kennis van de polyvagaaltheorie en de werking van je autonome zenuwstelsel helpt om jezelf, je lichaam en je gedrag te begrijpen als je chronisch onrust, spanning en overprikkeling ervaart. “Mijn lijf slaat op hol, hoe kan dat toch?” Ook al is er veel gewaarzijn en lichaamsbewustzijn en aanwezigheid, dan …

Help, mijn lijf slaat op hol! Lees verder »

Menu