Help, mijn lijf slaat op hol!
Help, mijn lijf slaat op hol! Kennis van de polyvagaaltheorie en de werking van je autonome zenuwstelsel helpt om jezelf, je lichaam en je gedrag te begrijpen als je chronisch onrust, spanning en overprikkeling ervaart. “Mijn lijf slaat op hol, hoe kan dat toch?” Ook al is er veel gewaarzijn en lichaamsbewustzijn en aanwezigheid, dan …
