Hoe bewuster je in je lichaam aanwezig bent, hoe steviger de verbinding met jezelf. Het lichaam is poort naar verwerking, heling, transformatie en groei. Psychologie, spiritualiteit en biologie/fysiologie danst in een holistisch samenspel waar je jezelf op steeds dieper niveau leert kennen en kunt bevrijden. Je te krappe jas mag uit, zodat je kunt Zijn wie je bent!

Volledig in je lichaam, waar hoofd, hart en buik met elkaar in verbinding staan, vind je vertrouwen, levenslust en levenskracht. Juist daar ontdek je dat je veel meer bent dan je dacht! De taal van het lichaam leidt je naar heling en transformatie. Zeker bij trauma, chronische stress, fysieke pijn en verlies. Lichaamsbewustzijn, belichaming en het (h)erkennen van lichaamssignalen brengt je altijd op de plek waar je moet zijn. Ik werk polyvagaal en trauma bewust. Zijnsoriëntatie, lichaamswerk, somatische oefeningen en ademwerk maken onderdeel uit van het Zelfbevrijdingswerk.

Hoe bewuster jij ervaart wat er van binnen gebeurt en daar rustig bij kunt blijven, hoe beter je jezelf in de diepte leert kennen. Door stil te worden en te luisteren, ontdek je dat antwoorden die je zoekt al in je aanwezig zijn. Uitganspunt is: Waar jij je tegen verzet, blijft bestaan. Wat jij onder ogen ziet en doorvoelt, lost op en schept ruimte voor een bewust, belichaamd en bezield leven. Lichaamsgericht Essentiewerk richt zich hierop! 

Lichaamsbewustzijn, embodiment, bodyfulness

Verwerking, heling, transformatie

Bewustwording, bewust-Zijn, Spiritualiteit

Zelfacceptatie, Zelfcompassie, Zelfliefde

Persoonlijke groei, Zelfleiderschap

Uitganspunt is dat jij al heel bent. Als je je verzoent met alles wat in je leeft, ga je steeds meer je heelheid ervaren. Elk verlies draagt goud in zich, elke moeilijkheid kun je zien als richtingaanwijzer naar zelfbevrijding en persoonlijke groei.

Het lichaam vertelt je altijd de waarheid en wijst je de weg. Op jouw tempo ontwikkel je lichaamsbewustzijn en voelend vermogen, zodat je je (weer) veilig voelt in je lichaam en kunt varen op je innerlijk kompas. In contact met je intuïtie en innerlijke wijsheid, kun je richting geven aan je leven op een manier die klopt voor jóu! In een traject ga je van denken & doen naar voelen & Zijn.

Zit jouw jas te krap en ben je klaar innerlijke strijd, stress en onrust? Dan ben je hier op de juiste plek. Het mooiste wat je voor jezelf én een ander kunt doen, is leven vanuit zelfliefde en Zijn wie je bent. Neem contact op voor een gratis oriënterend gesprek of proefsessie. 

Je jas mag uit, groei naar wie je bent!