Lichaamsgericht Essentiewerk
Coaching & Training | Yoga & Mindful Embodiment | Trauma Healing & Verliesbegeleiding | Coaching bij Kanker
De K = van Kans.
Kanker, krisis (al is dat eigenlijk met een c) of k*tzooi, waar de K ook voor staat, het is ook de K van kans en levenskunst. De kans van je leven met de grote K die je leidt naar bewust, belichaamd, authentiek en innerlijk vrij leven. Dat is waar Essentiewerk voor staat. Verlang jij er naar om die te krappe jas eindelijk uit te trekken? Minder stress, meer rust, minder vermoeidheid meer energie, uit je hoofd in je lijf?! Lees dan verder!
Waar hoofd, hart en buik met elkaar in verbinding staan, vind je stevigheid en levenskracht. Door in stilte zorgvuldig te luisteren naar wat er innerlijk leeft, ontdek je dat antwoorden die je zoekt al in je aanwezig zijn. Uitganspunt is: Waar jij je tegen verzet, blijft bestaan. Wat jij onder ogen ziet en doorvoelt, lost op en schept ruimte voor Wijsheid en Liefde. Lichaamsgericht Essentiewerk helpt je hierbij! Kernwoorden zijn: Bewustzijnsontwikkeling, Persoonlijke Groei & Zelfleiderschap, Innerlijke Rust & Zelfliefde
Uitganspunt in Lichaamsgericht Essentiewerk en Zijnsgeoriënteerde Coaching is dat jij al heel bent. Als je leert om je te verzoenen met alles wat er innerlijk in je leeft, ga je steeds meer je eigen heelheid ervaren. Elk verlies draagt goud in zich, elke moeilijkheid kun je zien als richtingaanwijzer naar zelfbevrijding en persoonlijke groei.
Geen lichaam liegt! Je kunt je lichaam zien als een kompas dat je de weg wijst als je nauwkeurig voelt en luistert. Contact herstellen met dit interne kompas, intuïtie en innerlijke wijsheid staan centraal, zodat je richting aan je leven kunt geven op een manier die klopt voor jóu! In een traject met mij leer je via lichaamsbewustzijn van denken naar voelen te gaan.
Als jij uit je jas gegroeid bent, klaar met de strijd in jezelf en verlangt naar rust, dan ben je hier op de juiste plek. Het mooiste wat je voor jezelf én een ander kunt doen, is leven vanuit zelfliefde en leven wie je werkelijk bent. Ik help je graag! Neem vrijblijvend contact op voor een gratis oriënterend gesprek.
Je jas mag uit, groei naar wie je bent!
deJasvanJos Podcast
Dit is deJasvanJos Podcast. Dé podcast waarin de K van Kans centraal staat. De K van kanker, kutzooi en krisis (al is dat eigenlijk met een C). Van K naar Bewust, Belichaamd en Innerlijk Vrij leven. De rode draad in deze podcast is de Kans in de K van mijn eigen leven en het leven van de mensen die mijn pad kruisen. Ik deel inzicht, inspiratie, meditatie en praktische oefeningen voor kansrijk en authentiek leven vanuit rust, belichaamd- en bewust – Zijn. Wil jij je te krappe jas uitdoen en de kans met beide handen pakken? Luister dan! Veel plezier! Je jas mag uit, groei naar wie je bent!
Echte dankbaarheid ontstaat als je ook je ondankbaarheid mag voelen, anders wordt het al gauw een bypass van wat je niet wil voelen of wat er van je innerlijke criticus niet mag zijn… of niet getoond mag worden.
Ik merk soms het verlangen is om niet ‘instagram-waardig’ te zijn, lelijk en hekserig, zoals het óók is in het leven. En tegelijkertijd hoe eng het is om onopgepoetst te verschijnen. Misschien herken jij dat ook.
Als je jezelf aan het ont-dekken en ont-wikkelen bent, is het een noodzakelijke, enge én bevrijdende stap om het tegenovergestelde van wat je zo graag wil zijn, laten zien en cultiveren óók te omarmen.
Aanvaarding dus van wat er (toch al!) is. Geen spiritual bypass direct naar de bliss (al mag dat er óók zijn natuurlijk!), maar met je poten in de blubber, want daar ligt je ware potentieel. Het wacht om ont-dekt te worden door jou. Dankbaarheid is prachtig, dat vind en voel ik echt, maar pas als het deel van mij dat ondankbaar, boos en onopgepoetst is ook mag bestaan. Anders blijft het knagen of is het gauw gedaan met de bliss en innerlijke rust. Heel verhaal, nu gewoon luisteren 🙂
Ik ben graag je externe supporter tot jij je innerlijke support (weer) voelt en met vertrouwen verder kunt💗 Je kunt deze zomer (juni, juli, aug, sept) een (online) traject volgen bij mij mét 30% korting!! Sla je slag 😃 Stuur een DM op Instagram of Whatsapp via mijn website!
👇
Instagram @dejasvanjos https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
Website http://dejasvanjos.nl
#interoceptie #interoceptiveawareness #lichaamsbewustzijn #embodiment #zijnsoriëntatie #lichaamsgerichtetherapie #lichaamsgerichtecoaching #bewustwording #innerlijkevrijheid #trauma #emoties #levennakanker #bewustzijn #slachtofferschap #ziel #warezelf #spirituelegroei #spiritualiteit #psychologie #zelfontwikkeling #zelfleiderschap
Aanbod
Lichaamsgericht Essentiewerk
Coaching & Training
Zijnsgeoriënteerde en Lichaamsgerichte Coaching en Training, Coaching bij Kanker, Verlies en Trauma (ook online)
Lichaamsgericht Essentiewerk
Yoga & Mindful Embodiment
(online) Yin Yoga, Buiten Yoga & Mindful Embodiment Stadstuin Zuilen, Yoga op het werk
Herken je dit?
- Ik ervaar onrust, spanning en stress
- Ik voel me opgesloten en verkrampt
- Ik leef vanuit mijn hoofd, mijn hoofd is vol en druk
- Mijn adem zit hoog, stroomt niet vrij
- Ik doe vaak als een kip zonder kop, weinig focus
- Ik ervaar verdriet, angst, boos- en somberheid
- Ik schiet alle kanten op
- Weinig vertrouwen in mijn lichaam, mezelf, het leven
- Ik heb moeite met mijn verander(en)de lichaam
- Ik ervaar weerstand en controledrang
- Ik voel me vaak eenzaam
- Ik voel me (chronisch) moe
- Ik kan me slecht concentreren
- Ik weet niet wie ik ben
- Ik weet niet wat ik wil LEES MEER
Ik verlang naar…
- Ontspanning, rust en moeiteloosheid
- Energie!
- Zelfliefde en Zelfvertrouwen
- Vertrouwen in mijn lichaam
- Vertrouwen in het leven
- Leven vanuit gevoel (van hoofd naar hart en buik)
- Weten wie ik ben en wat ik wil
- Meer bewegingsvrijheid en ademruimte
- Zelfacceptatie en zelfliefde
- Een bewuster leven
- Spiritualiteit
- Authentiek leven; leven vanuit mijn innerlijke waarheid en wijsheid
- Authentieke relaties
- Minder lijden, meer leiden (leiderschap, zelfleiderschap)
- Leven vanuit Zijn i.p.v. Doen LEES MEER
Als je werkt met mij
- Kom je in je lichaam
- kom je in contact met je innerlijke rust én kracht
- Groeit je vertrouwen in je lichaam, jezelf en het leven
- Ontdek je jouw lichaamswijsheid
- Groei je in bewust-Zijn
- Leer je oefeningen die je zelf kunt doen
- Leer je afstemmen en mediteren
- Ervaar je dat Zijn meer in beweging zet dan Doen
- Ervaar je dat pijn kan transformeren
- Ontdek je dat je meer bent dan je ervaring, je gedachten en je lichaam
- Ervaar je dat Verlies en Groei samen gaan
- Werk je aan Zelfacceptatie, Zelfcompassie en Zelfliefde
- Geef je ruimte aan jouw authenticiteit
- Leer je kloppende keuzes maken vanuit gevoel
- Ontdek je dat jij zelf je beste Coach bent!
Mijn Verhaal
In 2014 werd ik moeder. Het mooiste geschenk dat ik ooit kreeg. Ik maakte ook vijf miskramen mee. In 2016 werd ik voor de 7e keer zwanger, van een zoon. Het leek goed te gaan, maar met 20 weken bleek hij zo ernstig ziek dat mijn partner en ik uit liefde voor hem en onze dochter niets anders konden dan het afbreken van de zwangerschap. Het was alsof ik alle vaste grond onder mijn voeten verloor. Ik was zo boos op mijn lichaam, zo wantrouwend naar het leven!
Een jaar later in juli 2017, na meerdere niet gelukte IVF pogingen, kreeg ik ernstige bloedingen. Na spoedonderzoek bleek dit Baarmoederhalskanker te zijn. Stadium IIIB. Het kleine beetje vaste grond onder mijn voeten werd in een ruk weggevaagd. Ik voelde intense paniek, alsof ik geen fundament meer had. Tegelijkertijd werd er een verlangen wakker, naar rust en liefde voor mezelf. Naar een authentiek en autonoom leven waarin ik mezelf niet meer klein zou hoeven houden. Mijn oude jas was definitief te klein. LEES VERDER
Met een jas is niets verkeerd, hij moet alleen wel passen. Het aanmeten van een passende jas, waarin je vrij bewegen kunt, daar help ik je bij.
deJasvanJos
Waar staat die naam eigenlijk voor? Voor de krappe jas waarin ik lang opgesloten zat. In zo’n jas ervaar je gebrek aan ademruimte en bewegingsvrijheid, daarin kun je niet vrij en ontspannen zijn. Een jas die te strak zit, wil je uittrekken, alleen is dat ook best spannend. Het betekent dat tevoorschijn komt wat verborgen was. Het betekent ook dat je naakt bent.
Ik zie de jas als metafoor voor de, in eerste instantie onbewuste, zelfbescherming die je in het leven brengt waar je bent. De jas biedt je als kind en daarna de veiligheid die je nodig hebt om je staande te houden en te ontwikkelen. Totdat de jas niet meer past. Het leven schuurt en duwt totdat je die jas durft uit te trekken.
Bij mij zorgde kanker hiervoor. Geschenk in lelijk cadeaupapier, of jasje, zeg ik vaak. Mij liet het voelen hoe strak die jas eigenlijk écht zat. Tijd om tevoorschijn te komen. Tijd om aan te kijken wat me weerhield van Zelfliefdevol leven.
De naam dejasvanjos is inspiratie en motivatie om te leven zoals het klopt voor mij. Als ondernemer, coach en essentiewerker bied ik nu jou een veilige, oordeelloze ruimte om je te bevrijden uit je eigen te krappe jas. Met een jas is niets verkeerd, hij moet alleen wel passen. Het aanmeten van een passende jas, waarin je vrij bewegen kunt, daar help ik je bij.
Wat anderen zeggen
Wat is Zijnsoriëntatie?
Zijnsoriëntatie betekent letterlijk: georiënteerd op Zijn, de altijd aanwezige, Fundamentele Dimensie van het bestaan. Het is een modern pad van Verlichte Levenskunst waar modern Westerse psychologische inzichten gecombineerd worden met Oosterse wijsheid, vanuit een Lichaamsgerichte insteek.
Door Lichaams- en Zijnsgerichte coaching/begeleiding maak je contact met wat er Hier en Nu in je leeft. Je innerlijk kompas verfijnt zich, waardoor je beter gaat voelen wat er is en wat je nodig hebt. Je krijgt meer rust in je hoofd, meer vertrouwen in je lichaam. Je komt in contact met de Innerlijke Bron van Wijsheid die onveranderlijk en altijd aanwezig is. Van hieruit kun je de moeilijkheden in je leven zien als openingen tot Persoonlijke Groei en Transformatie.
