Levenslust & Levenslucht
Zijn wie je bent zonder krappe jas! Dit betekent jezelf zijn zonder zelfverbetering en onderdrukking. Authenticiteit en Zelfliefde als basis voor een fijne relatie met jezelf én anderen! Voelend en bewust in je lichaam, voel je je stevig en gegrond. Ervaar de connectie tussen body, mind en spirit en voel je je vrij om jezelf te ZIJN. Met bewegingsvrijheid en ademruimte voel je je levenlustig en levensluchtig!

Stevig geaard in je lichaam, waar hoofd, hart en buik/bekken verbonden zijn, vind je vertrouwen, levenslust en levenskracht. Lichaamsbewustzijn, belichaming en het (h)erkennen van lichaamssignalen brengt je waar je moet zijn. De wijsheid van het lichaam leidt je naar heling en transformatie. Door te luisteren, ontdek je dat antwoorden die je zoekt al in je aanwezig zijn. Uitgangspunt is: Waar jij je tegen verzet, blijft bestaan. Wat jij onder ogen ziet en doorvoelt, lost op en maakt ruimte voor een bewust, belichaamd, bezield en authentiek leven.
Een holistische kijk op jezelf, jij als eenheid tussen lichaam, psyche en spirit, maakt het mogelijk tot verwerking, heling en authentieke expressie te komen. Door te zijn met wat er in je leeft, leer je jezelf op diep niveau kennen. Je ontdekt waar je eigenlijk niet jezelf bent, (of hebt kúnnen zijn, als kind, wat bijna altijd in zekere mate het geval is), waar leegte en trauma is opgeslagen. Als je het on(der)bewuste bewust maakt, zal dit je minder bepalen in je dagelijks leven. Dat betekent dat je meer jouw waarheid gaat leven en je innerlijk kompas durft te volgen. Omdat je je verbindt met jezelf, betekent dat meer harmonie in jezelf en relaties. Omstandigheden in je leven, óók als het moeilijk is, ga je zien als uitdaging en groeipotentie. Je kunt jezelf dragen, op eigen benen staan en van daaruit de verbinding met de ander zuiver maken.
Holistisch helen is een intuïtieve combinatie van Zijnsgeoriënteerde en somatische coaching, innerlijke familie opstellingen, (energetisch) lichaamswerk en ademwerk. Ik werk Polyvagaal en trauma bewust. Mensen omschrijven mij als sensitief en intuïtief, waarachtig en helder, betrokken, liefdevol confronterend en oordeelloos.
Je kunt bij deJasvanJos terecht voor 1 op 1 coaching, yin/buiten yoga, Zijnscirkels, Zijnstraining, lichaams- en ademwerk en Reiki behandelingen. Voor de agenda klik je hier
ZIJN wie je bent, zonder krappe jas!

Het uitgangspunt is dat je al heel bent en je je dat weer mag herinneren. Elke moeilijkheid is ‘a gift in disguise’ en kun je zien als richtingaanwijzer naar zelfbevrijding en persoonlijke groei. Dus waar het leven wrijft en schuurt, mag jij leren voelen, vertragen en helen.
Het lichaam vertelt je altijd de waarheid en wijst je de weg. Op jouw tempo ontwikkel je lichaamsbewustzijn en voelend vermogen, zodat je je (weer) veilig voelt in je lichaam en kunt varen op je innerlijk kompas. In contact met je intuïtie en innerlijke wijsheid, kun je richting geven aan je leven op een manier die klopt voor jóu!
Kom je kennismaken? KLIK HIER voor een gratis oriënterend gesprek of proefsessie.
De agenda vind je hier
GA NAAR AANBOD
Coaching
GA NAAR AANBOD
Yoga & Mindful Embodiment
deJasvanJos Podcast

Dit is deJasvanJos Podcast. Dé podcast waarin de K van Kans centraal staat. De K van kanker, kutzooi en krisis (al is dat eigenlijk met een C). Van K naar Bewust, Belichaamd en Innerlijk Vrij leven. De rode draad in deze podcast is de Kans in de K van mijn eigen leven en het leven van de mensen die mijn pad kruisen. Ik deel inzicht, inspiratie, meditatie en praktische oefeningen voor kansrijk en authentiek leven vanuit rust, belichaamd- en bewust – Zijn. Wil jij je te krappe jas uitdoen en de kans met beide handen pakken? Luister dan! Veel plezier! Je jas mag uit, groei naar wie je bent!
Lichaamsbewustzijn, lichaamsgewaarzijn, in je lichaam aanwezig zijn, het is onmisbaar als je jezelf werkelijk wil leren kennen en ont-moeten en een bewust en belichaamd leven wil leiden. Inbodiment is eigenlijk een kloppender woord dan embodiment, vind ik.
In je lichaam is waar je contact maakt met je diepere zelf en loskomt van identificatie met je lichaam, gevoelens en gedachten. Het is ook waar onderdrukking en afleiding stopt. Als je aanwezig bent, inbodied, kom je tot kloppende en authentieke keuzes, omdat je de verbinding staat met je innerlijk kompas. Je voelt je stevig en verbonden, zodat je openen voor jezelf en anderen minder spannend is.
Lichaamsgewaarzijn is hierbij noodzakelijk, maar hoe train je dat? Luister deze aflevering en je hebt je antwoord. Mét praktische oefening waar je direct mee kunt oefenen.
Heb je last van spanning, angst en vermoeidheid? Hol je maar door, raak je steeds. afgeleid of roept die criticus of die innerlijke opjager je steeds in je oor? Verlang je naar contact met je diepere zelf, voelen, heling van dat wat je klem houdt en meer rust in jezelf?
Een 1 op 1 traject of Zijnscirkel is dan zeker wat voor jou! Meer weten?
http://dejasvanjos.nl/ Je vindt daar ook de agenda!
Boek een gratis kennismaking of proefsessie!
Klik hier: https://wa.me/message/HEV6HQZ4REF3J1
Wil je mij steunen mijn bereik te vergroten, zodat ik meer mensen kan helpen? Geef 5⭐️ rating op Spotify of Apple 🙏
Super leuk om met je in contact te komen.
https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl
#lichaamsbewustzijn #lichaamsgewaarzijn #bewustzijn #expressie #depressie #angst #vermoeidheid #authenticiteit #eigenheid #zelfliefde #zelfrespect #energie #reiki #ademwerk #zijnsoriëntatie #coaching #lichaamsgerichtecoaching #polyvagaaltheorie #presentie #dejasvanjos #psychologie #zelfontwikkeling #spiritualiteit #levennakanker


Herken je dit?
- Je voelt je door je lichaam/ het leven in de steek gelaten
- Moeite met je verander(en)de lichaam
- Niet weten hoe je Verlies een plek te geven
- Lichamelijke spanning
- Een vol en druk hoofd
- Onrust en stress
- Onrustige adem, pijn op de borst, opgesloten gevoel
- Slecht slapen
- Perfectionisme, zelfkritiek en zelfafwijzing, een strenge innerlijke criticus
- Controledrang
- Angst, paniek, verdriet, boosheid, somberheid
- Vermoeidheid (chronisch)
- Slechte concentratie, overprikkeld gevoel, reactiviteit
- Moeilijk in het NU zijn
- Weerstand en controledrang
- Eenzaamheid
- Niet weten wat je wilt of voelt
- Negatieve overtuigingen en denkspiralen
- Vastlopen in relaties, werk, privé LEES MEER
Je verlangt naar…
- Stoppen met vechten en vluchten
- Zelfacceptatie, Zelfliefde, Zelfcompassie
- Contact met je lichaam, in je lichaam zijn
- Leven in het NU, je overgeven aan wat is
- Weten wie je bent, wat je voelt
- Vertrouwen in jeZelf, je Lichaam, het Leven
- Rust, ontspanning, ruimte en groei
- Moeiteloosheid en Vertrouwen
- Imperfect mogen zijn
- Energie en een helder hoofd
- Leven vanuit intuïtie, gevoel en innerlijke wijsheid
- Bewust, belichaamd en authentiek leven
- Spiritualiteit in je leven
- Minder lijden, meer leiden, Zelf-geleid leven
- Leven vanuit ZIJN en willen i.p.v. doen, denken en moeten
- Een Liefdevolle relatie met jezelf en anderen LEES MEER

Als je werkt met mij
- Je voelt je stevig en aanwezig in je lichaam
- Je ervaart innerlijke kracht- en wijsheid
- Je ontdekt dat je lichaam je de weg wijst en de antwoorden die je zoekt al in je aanwezig zijn
- Je ervaart dat Zijn meer in beweging brengt dan Doen
- Je vertrouwen in je lichaam, jezelf en het leven herstelt zich. Je voelt je verbonden
- Je ervaart hoe je patronen doorbreekt, trauma en verlies verwerkt en diepgaand inzicht in het leven en jezelf krijgt
- Je ervaart hoe pijn, leegte en lastige emoties transformeren in authenticiteit en kracht
- De identificatie met gedachten, lichaam, emoties lost op, zodat je je helder en aanwezig voelt
- Zelfcompassie en een vriendelijke houding t.o.v. jezelf en alles wat je ervaart
- Je leert oefeningen die je zelf kunt toepassen
- Daarmee leer je jezelf te begeleiden. Je ontdekt dat je zelf je beste coach bent
- Je voelt wat je nodig hebt, geeft vorm aan je verlangens en zet een belangrijke stap in authentiek en bewust leven
Wat anderen zeggen

